Effektiv Aufräumen

Ordnung, aber richtig – so funktioniert effektives Aufräumen

Der Start in ein neues Jahr ist oft mit vielen guten Vorsätzen verbunden. Endlich die überflüssigen Pfunde loswerden und mehr Sport machen, einen bestimmten Betrag ansparen oder das eigene Zuhause besser Aufräumen sind nur einige der Vorsätze, die du fassen kannst – wenn du das willst. Lass mich dir aber an dieser Stelle ganz klar …

Psychische Gesundheit

Bedeutung von Ordnung und Routinen für die mentale Gesundheit

Ich habe heute etwas besonderes für Dich. Als ich mit gutgeplant gestartet bin, habe ich Jenny kennengelernt. Sie hat zur gleichen Zeit ihren Blog einzigheartig.de ins Leben gerufen. Jenny hat einen wunderbaren Gastbeitrag für gutgeplant geschrieben. Worüber Jenny auf einzigheartig.de bloggt und welche Bedeutung Ordnung für deine mentale Gesundheit hat, liest Du im folgenden Beitrag. …

Deine Abendroutine

Besser schlafen dank deiner Abendroutine

Etwa ein Drittel deines Lebens verbringst du mit Schlafen. Wenn du gut geschlafen hast, fühlst du dich vermutlich, als könntest du Bäume ausreißen und startest motiviert in den neuen Tag. Wenn die Nacht hingegen mehr aus sich herumwälzen und damit eingehergehenden wachen Stunden bestand, kommst du vermutlich nur schwer aus dem Bett und bist den …

Deine Morgenroutine

Glücklicher und erfolgreicher durch deine Morgenroutine

Der Wecker klingelt und läutet den neuen Tag ein. Für viele ist das Aufstehen eher ein „sich aus dem Bett quälen“. Die Snooze-Taste wird wieder und wieder gedrückt, danach hilft nur noch jede Menge Kaffee, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen, bevor du dich hektisch auf den Weg zur Arbeit machst. Der Start in …

Effizient arbeiten

Arbeitest du nur oder bist du schon effizient?

Den Spruch kennst du vermutlich auch: Viel Arbeiten bedeutet nicht unbedingt produktiv zu sein. Denn allein durch eine ineffiziente Organisation deiner Arbeit verlierst du einen ganzen Arbeitstag pro Woche, wie eine Studie des Büros Kaizen ergab. Das ist verdammt viel oder? Die Konsequenz ist vermutlich, dass du Überstunden machen musst und dich dann darüber ärgerst. …

Vermeide diese 7 Fehler beim Aufräumen

Aufräumen… nicht schon wieder. Das zieht sich doch wieder ewig in die Länge und ist einfach nur lästig. Na, erkennst du dich wieder? Vor ein paar Jahren habe ich mich darin auch wiedererkannt. Heute kann ich dir auch genau sagen warum. Ich habe einige Fehler beim Aufräumen gemacht. Vielleicht geht es dir ja auch so. …

Schreiben einer Checkliste

Warum du Checklisten einfach lieben musst

Du hast viele Aufgaben vor dir, bist dir aber nicht sicher mit welcher du anfangen sollst. Außerdem möchtest du sicher gehen, dass du keinen wichtigen Schritt vergisst. Trifft zu? Die Lösung liegt auf der Hand. Nutze eine Checkliste. Ja, du sollst erst mal Zeit investieren, die du eigentlich nicht hast. Denn egal ob im Beruf …